Sức khỏe của phụ nữ bao gồm vô số các yếu tố được điều hòa cẩn thận bởi nội tiết tố. Đổi lại, các hormone có thể được sản xuất bởi các tuyến và mô khác nhau, mang lại cho chúng những chức năng khác nhau. Hơn nữa, quá trình sản xuất, vận chuyển, độ nhạy và giải độc có thể được điều chỉnh bởi nhiều yếu tố khác nhau; trong số đó, cấu tạo cơ thể và sự lão hóa đóng vai trò quyết định. Khi năm tháng trôi qua, và đó là điều chúng ta không thể dừng lại, chúng ta cần tìm ra cách điều chỉnh quá trình lão hóa của mình để duy trì sức khỏe cho bệnh nhân nữ của chúng ta. Hiểu được sự chuyển hóa nội tiết tố và cách thúc đẩy sản xuất, vận chuyển, độ nhạy cảm và giải độc nội tiết tố, chúng ta có thể kết nối các dấu chấm giữa ảnh hưởng của thành phần cơ thể và các yếu tố chống lão hóa góp phần vào sức khỏe của phụ nữ.

Sức khỏe phụ nữ

Sức khỏe của phụ nữ là một cơ chế rộng lớn, đa yếu tố mà một số thay đổi lối sống có thể thúc đẩy. Bài báo này sẽ thảo luận về tầm quan trọng của thành phần cơ thể, chức năng của ty thể, khối lượng cơ và ảnh hưởng của chúng đối với phụ nữ mãn kinh.

Viêm lão hóa, rối loạn chức năng ty thể sức khỏe phụ nữ

Khái niệm về lão hóa liên quan đến cơ chế gia tăng các cytokine gây viêm và phản ứng stress oxy hóa có liên quan đến rối loạn chức năng ty thể. Điều thú vị là, rối loạn chức năng ty thể và chứng viêm mãn tính phụ thuộc lẫn nhau. Bên cạnh đó, quá trình lão hóa do viêm dẫn đến một loạt các phản ứng liên quan đến mức độ tăng cao của các cytokine gây viêm, thúc đẩy các bệnh mãn tính.

Các phản ứng miễn dịch có làm bùng cháy quá trình lão hóa không?

Do một yếu tố cụ thể, phản ứng miễn dịch được gây ra bởi DNA ti thể không có tế bào (mtDNA) đang lưu hành. Hơn nữa, mtDNA được giải phóng do căng thẳng tế bào liên kết với các thụ thể nhận dạng mẫu tế bào (PRR) chịu trách nhiệm tạo ra ty thể các mẫu phân tử liên quan đến tổn thương (DAMP).

Lão hóa, thay đổi nội tiết tố và khối lượng cơ.

Thời kỳ mãn kinh là một bước ngoặt quyết định sức khỏe của phụ nữ. Tình trạng này liên quan đến những thay đổi nội tiết tố phù hợp với quá trình lão hóa buồng trứng. Thật vậy, sự gia tăng hormone kích thích nang trứng trong huyết thanh (FSH) kết hợp với giảm nồng độ estradiol sẽ thúc đẩy một milie nơi khối lượng cơ và mật độ xương suy giảm. 

Những thay đổi nội tiết tố xác định giai đoạn mãn kinh dẫn đến mất xương, tăng chu chuyển xương và ít hình thành xương hơn. Hơn nữa, mất cơ có mối liên hệ chặt chẽ với chức năng ti thể, khả năng oxy hóa và tăng các cytokine tiền viêm. Do đó, sự kết hợp của những thay đổi nội tiết tố và rối loạn chức năng ti thể trong một mô tiền viêm thúc đẩy các vấn đề về cơ xương liên quan đến tuổi tác ở phụ nữ. 

Nhưng tại sao điều này lại quan trọng đến vậy? Tính di động và cấu trúc là những yếu tố quan trọng đảm bảo sức khỏe. Mặt khác, thành phần cơ thể bị thay đổi phù hợp với quá nhiều chất béo trong cơ thể đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, tàn tật và thể chế.

Hóa sinh đằng sau giảm mật độ xương và giảm khối lượng xương

Estrogen là một chất điều biến không thể thiếu trong quá trình phát triển và duy trì hệ xương. Cụ thể đối với sức khỏe phụ nữ, lượng estrogen giảm dẫn đến tăng quá trình hủy xương và ảnh hưởng đến tính nhạy cảm cơ học. Mặt khác, mức sản xuất và mức độ estrogen trung bình làm giảm các cytokine tăng hấp thu. 

Một yếu tố quan trọng khác về nhạy cảm cơ học là tác động qua lại giữa tập thể dục và thụ thể estrogen alpha (ER-a) ở cấp độ tế bào. Hơn nữa, ER-a cần thiết cho quá trình tạo xương, nhưng chức năng và số lượng của thụ thể này dường như bị đình trệ hoặc giảm trong thời kỳ mãn kinh. Do đó, tín hiệu của tải trọng cơ học do tập thể dục gây ra sẽ mất điện thế, dẫn đến không có phản ứng tạo xương mà giảm mật độ xương.

Mật độ xương và khối lượng cơ đóng vai trò quan trọng đối với cấu trúc là nền tảng của sức khỏe phụ nữ. Mặc dù những thay đổi đơn giản trong lối sống, chẳng hạn như tập thể dục, có thể thúc đẩy mật độ xương và khối lượng cơ bắp phát triển tốt hơn, nhưng việc lạm dụng nó có thể gây bất lợi cho các mô này. Vì vậy, thúc đẩy quá trình chuyển đổi suôn sẻ từ tiền mãn kinh sang mãn kinh là điều cần thiết để giữ cho quá trình tạo xương qua trung gian nội tiết tố. Hơn nữa, hiểu tiền sử lâm sàng của bệnh nhân và xác định chế độ ăn uống, hoạt động và bổ sung cần thiết để tăng cường sức khỏe của cô ấy là bước một để hướng tới sức khỏe phụ nữ tốt hơn. - Ana Paola Rodríguez Arciniega, MS

Tài liệu tham khảo:

Chen, YC, Lin, WC, Cheng, TT, Chen, JF, Yu, SF và Hsu, CY (2020). Giảm mỡ trung tâm làm tăng nguy cơ mất khối lượng cơ trong một năm ở phụ nữ mãn kinh. Chất trung gian của chứng viêm, 2020, 4650318. doi.org/10.1155/2020/4650318

Lang TF (2011). Mối quan hệ xương - cơ ở nam và nữ. Tạp chí loãng xương, 2011, 702735. doi.org/10.4061/2011/702735

Liên kết & Tài nguyên Trực tuyến Bổ sung (Có sẵn 24/7)

 

Hẹn hoặc Tư vấn Trực tuyến: bit.ly/Book-Online-Appointment

 

Mẫu Tiếp nhận Thương tật / Tai nạn Trực tuyến: bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History 

 

Đánh giá Y học Chức năng Trực tuyến: bit.ly/ functionsmed