Duyệt danh mục
Fitness
Tiến sĩ Jimenez Đội thể dục. PUSH như Rx Fitness đang dẫn đầu trong lĩnh vực laser tập trung vào việc hỗ trợ các chương trình thể thao dành cho thanh thiếu niên của chúng tôi. Các PUSH-as-Rx System là một chương trình thể thao dành riêng cho môn thể thao được thiết kế bởi một huấn luyện viên sức bền và bác sĩ sinh lý học với 40 năm kinh nghiệm làm việc với các vận động viên khắc nghiệt.
Chương trình là nghiên cứu đa ngành về sự nhanh nhẹn phản ứng, cơ học cơ thể và động lực học chuyển động cực đoan ở cốt lõi của nó. Một bức tranh định lượng rõ ràng về động lực học của cơ thể xuất hiện thông qua các đánh giá liên tục và chi tiết về các vận động viên trong chuyển động và chịu tải trọng căng thẳng được giám sát trực tiếp.
Tiếp xúc với các lỗ hổng cơ sinh học được trình bày cho nhóm của chúng tôi. Ngay lập tức, chúng tôi điều chỉnh phương pháp cho các vận động viên của mình để tối ưu hóa hiệu suất. Hệ thống thích nghi cao với các điều chỉnh động liên tục này đã giúp nhiều vận động viên của chúng tôi trở lại nhanh hơn, mạnh hơn và sẵn sàng sau chấn thương trong khi giảm thiểu thời gian phục hồi một cách an toàn.
Kết quả cho thấy sự nhanh nhẹn, tốc độ, giảm thời gian phản ứng được cải thiện rõ ràng với cơ học mô-men xoắn tư thế được cải thiện đáng kể. PUSH-as-Rx cung cấp những cải tiến đặc biệt cho những vận động viên của chúng tôi bất kể tuổi tác.
Khám phá những đặc tính có lợi của bài tập HIIT: Biến đổi thể lực của bạn…
Đối với những người đang cố gắng thay đổi thói quen hàng ngày, có thể kết hợp các đặc tính có lợi của…
Trở nên mạnh mẽ hơn với Ab Roller: Xây dựng sức mạnh cốt lõi và sự ổn định
Liệu việc sử dụng con lăn tập bụng có giúp mọi người đạt được mục tiêu rèn luyện thể lực là xây dựng cơ bụng khỏe hơn không?
Thành phần thể dục: Nâng cao khả năng thể thao và cuộc sống hàng ngày
Đối với các vận động viên và cá nhân muốn tham gia các hoạt động thể chất và thể thao, có thể tập trung vào các vấn đề liên quan đến sức khỏe…
Cải thiện sức khỏe cột sống của bạn với 7 bài tập thiết yếu này
Liệu việc kết hợp 7 bài tập này có thể giúp những người bị đau lưng có được cột sống khỏe mạnh và…
Tại sao tư thế đúng lại quan trọng đối với việc tập luyện hiệu quả
Liệu mọi người có thể kết hợp tư thế thích hợp vào quá trình tập luyện của mình để mang lại kết quả hiệu quả và giảm đau cơ ở…
Nitric Oxide và tác động của nó lên mạch máu và huyết áp: Một bài đánh giá tường thuật
Việc điều hòa huyết áp và duy trì sức khỏe mạch máu là những thành phần quan trọng của hệ tim mạch…
Phòng tập thể dục hoặc ở nhà: Chọn môi trường tập luyện tốt nhất
Những người bắt đầu tập thể dục có thể tự hỏi liệu họ nên tham gia phòng tập thể dục hay tập thể dục tại nhà. Có một…
Tập luyện Tabata: Đốt cháy nhiều calo hơn trong thời gian ngắn hơn
Tập luyện Tabata có thể giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong và sau khi tập luyện đối với những người tập luyện xen kẽ không?…
Rèn luyện sức mạnh bùng nổ: Tăng cường hiệu suất thể thao của bạn
Liệu việc kết hợp rèn luyện sức mạnh bùng nổ có giúp phát triển sức mạnh cho các vận động viên và những người đam mê thể thao có nhu cầu…
Lợi ích của việc đi bộ nhanh: Đốt cháy mỡ bụng
Việc kết hợp đi bộ có thể giúp đạt được mục tiêu sức khỏe cho những người đang cố gắng đốt cháy chất béo không? Đi bộ để đốt cháy…
Các bài tập khác nhau cho bệnh viêm khớp dạng thấp: Hướng dẫn toàn diện
Những người bị viêm khớp dạng thấp có thể kết hợp các bài tập khác nhau để giảm đau khớp và viêm ở…
Thể dục nhịp điệu dưới nước: Bài tập tác động thấp cho mọi cấp độ thể chất
Đối với những người bị đau mãn tính và các bệnh khác nhau như Parkinson, viêm khớp và tiểu đường, nước có thể…
Khám phá sự thật đằng sau Yoga nóng và giải độc độc tố
Liệu việc biết về lợi ích sức khoẻ của hot yoga có thể giúp các cá nhân quyết định xem nó có phù hợp với họ không? Yoga nóng…
Duy trì sức bền: Bí quyết để duy trì hoạt động
Việc tăng sức bền có thể giúp những cá nhân muốn cải thiện khả năng thể chất hoặc kéo dài thời gian họ…
Nói lời tạm biệt với cơn đau TMJ: Hãy thử những động tác kéo dài hiệu quả này
Liệu các phương pháp kéo dãn khác nhau có thể mang lại kết quả có lợi cho những người đang bị đau TMJ bằng cách giúp giảm đau…
Lợi ích của việc sử dụng máy chèo thuyền để tập luyện toàn thân
Máy chèo thuyền có thể cung cấp bài tập toàn thân cho những người muốn cải thiện thể lực không? Máy chèo…
Tạm biệt chứng đau cổ tay và bàn tay với những động tác kéo giãn này
Các bài tập giãn cơ khác nhau có thể có lợi cho những người đang bị đau cổ tay và bàn tay bằng cách giảm đau và…
Yoga có thể giúp giảm đau cổ như thế nào?
Có thể kết hợp nhiều tư thế yoga khác nhau giúp giảm căng thẳng ở cổ và giảm đau cho những người đang đối mặt với…
Tối đa hóa hành trình tập luyện của bạn với đánh giá toàn diện
Đối với những cá nhân muốn cải thiện sức khỏe thể chất của mình, bài kiểm tra đánh giá thể lực có thể xác định các lĩnh vực tiềm năng và…
Chọn bóng ổn định tập thể dục phù hợp cho mục tiêu tập thể dục của bạn
Đối với những người muốn cải thiện độ ổn định của cơ lõi, việc sử dụng bài tập có kích thước phù hợp hoặc bóng ổn định có thể giúp cải thiện…
Vượt qua nỗi sợ tập thể dục: Lời khuyên để bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn
"Dành cho những người muốn tập thể dục nhưng có nỗi sợ hãi hoặc lo lắng, có thể hiểu được điều họ sợ hãi và được trợ giúp...
Cải thiện kỹ thuật thở để có sức bền và sức khỏe tốt hơn
Liệu việc cải thiện kiểu thở có giúp tăng cường thể lực và tối ưu hóa sức khỏe tổng thể cho những người đi bộ…
Cải thiện sức khỏe và thể chất của bạn với các môn thể thao để rèn luyện sức khỏe
Việc tham gia một môn thể thao yêu thích vài ngày trong tuần có thể giúp những người đang cố gắng lấy lại vóc dáng hoặc duy trì một vóc dáng nhất định…
Tăng cường sức khỏe của bạn bằng cách tập thể dục vừa phải
"Liệu việc hiểu về việc tập thể dục vừa phải và cách đo lường lượng bài tập có thể giúp tăng cường sức khỏe của cá nhân hay không...
Tập luyện để đi bộ đường dài: Số dặm và thiết bị
Đối với những cá nhân tập luyện cho các cuộc chạy marathon và/hoặc sự kiện đi bộ đường dài, có thể tập trung vào việc xây dựng…
Đơn vị vận động và tập tạ: Những điều cơ bản
Đối với những người bắt đầu nâng tạ, các đơn vị vận động rất quan trọng cho sự chuyển động của cơ. Có thể chế tạo thêm động cơ…
Sức khỏe tốt hơn: Bắt đầu thói quen tập thể dục đi bộ
Đối với những người đã quyết định bắt đầu tập thể dục để rèn luyện sức khỏe và thể chất, đi bộ là một khởi đầu tuyệt vời. Có thể…
Tạo tư duy tập thể dục: Vượt qua những trở ngại về tinh thần
Đối với những cá nhân cảm thấy không có động lực để tập luyện và tập thể dục, việc phát triển tư duy về thể dục có thể giúp cải thiện…
Lợi ích của việc nghỉ tập luyện
Đối với các vận động viên, những người đam mê thể dục và những cá nhân tập thể dục thường xuyên, việc nghỉ tập luyện có thể…
Tổng hợp protein cơ bắp là gì? Làm thế nào để tăng sự phát triển cơ bắp
Đối với những người đang cố gắng tối ưu hóa sự phát triển cơ bắp, lượng protein là điều cần thiết. Tuy nhiên, cơ thể bị hạn chế bởi…
Lợi ích của quả cân đeo được: Mẹo nghiên cứu và đào tạo
Đối với những cá nhân muốn cải thiện thói quen tập thể dục của mình, họ có thể kết hợp tạ đeo được và biết cách sử dụng…
Tăng trưởng cơ bắp: Giải thích về dinh dưỡng, di truyền và tập luyện
Đối với những người đang cố gắng xây dựng cơ bắp nhưng không thấy kết quả, có thể biết các yếu tố như nên ăn loại thực phẩm nào, ăn như thế nào…
Xác Định Tư Thế Lồng Sườn Đúng Cách Để Cải Thiện Sức Khỏe
Đối với những người lớn tuổi gặp vấn đề về tư thế, ngồi xổm, khom lưng và đau lưng trên, có thể bổ sung thêm xương sườn…
Nguyên tắc FITT: Cách tạo một chương trình tập thể dục hiệu quả
Đối với những cá nhân đang cố gắng thực hiện một chế độ tập thể dục thường xuyên, có thể sử dụng cấu trúc trợ giúp Nguyên tắc FITT…
Phục hồi chấn thương thể thao | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=aTMrjMBTuSI...
Vai trò của Chăm sóc chỉnh hình trong việc cải thiện sức khỏe của bạn | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=dmdLsxfqPDc...
Khám phá Y học Tích hợp | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=e8T4jCPEIOA...
Nhịn ăn gián đoạn có phải là phương pháp giảm cân tối ưu? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=yISnp0SBXZQ...
Điều trị bong gân mắt cá chân (Chăm sóc chỉnh hình) | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3cBobqiy_bY...
Viêm cân gan chân là gì? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=EjozuoTfX2w...