Tiến sĩ Alex Jimenez, bác sĩ trị mỡ cột sống của El Paso
Tôi hy vọng bạn đã thích các bài đăng trên blog của chúng tôi về các chủ đề sức khoẻ, dinh dưỡng và chấn thương khác nhau. Xin đừng ngần ngại gọi cho chúng tôi hoặc bản thân tôi nếu bạn có thắc mắc khi cần chăm sóc chăm sóc. Hãy gọi cho văn phòng hoặc tôi. Office 915-850-0900 - Ô 915-540-8444 Trân trọng. Tiến sĩ J
Duyệt danh mục

Crossfit Thương tích

Nhóm Điều trị Chấn thương của Tiến sĩ Jimenez Crossfit. CrossFit là một hình thức tập thể dục kết hợp các chuyển động liên hoàn, cường độ cao, nhanh chóng và đã trở thành một lựa chọn thể dục phổ biến. Những người tham gia vào loại hình đào tạo này bắt đầu phát triển các cơ và khớp nhanh chóng hơn so với các môn thể thao khác. Điều này khiến họ có nguy cơ chấn thương cao. Và, như với bất kỳ trung đoàn thể dục nào, và mặc dù làm mọi thứ mà huấn luyện viên yêu cầu bạn làm và thực hiện đúng cách, chấn thương vẫn có thể xảy ra.

Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống mang lại cho những người tham gia này và hệ thống cơ xương của họ khả năng giải tỏa căng thẳng nhanh chóng và phục hồi nhanh chóng để thực hiện. Tỷ lệ thương tích khi tập luyện CrossFit tương tự như tỷ lệ thương tật được báo cáo đối với các môn thể thao khác nhau, chẳng hạn như cử tạ, cử tạ và thể dục dụng cụ. Các chấn thương thường được báo cáo là chấn thương cột sống và vai.

Những người tham gia khóa đào tạo được điều trị thần kinh cột sống trước và sau các buổi đào tạo có kết quả tốt hơn về chấn thương, vì phân tích thần kinh cột sống có thể phát hiện ra các vấn đề cơ bản. Một bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống có thể giải thích cho các vận động viên những bài tập CrossFit nào để sửa đổi hoặc tránh xa. Ngoài ra, với máy nắn khớp xương, các bài tập có thể được tùy chỉnh để giúp điều chỉnh các chuyển động bị rối loạn chức năng để đạt hiệu quả tối ưu.