Thương tích ACL là một số chấn thương liên quan đến thể thao phổ biến nhất mà các bác sĩ và bác sĩ chỉnh hình nhìn thấy. Nó xảy ra khi một trong những dây chằng ở đầu gối, ACL, bị rách. Nếu không được điều trị, nó có thể khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển đầu gối hoặc kiểm soát chuyển động của nó do sự cố của hỗ trợ đầu gối. Khi điều này xảy ra, xương khớp thường cọ sát vào nhau. Theo thời gian điều này có thể gây ra một tình trạng gọi là thiếu ACL mãn tính. Viêm xương khớp cũng có thể xảy ra do xương cọ xát với nhau, ăn mòn sụn và sụn. Một chiropractor có thể giúp giảm đau do chấn thương ACL và giúp ngăn ngừa thiệt hại thêm.

Chấn thương ACL là gì?

Dây chằng chéo trước, hay ACL, là dây chằng chính ở đầu gối nối xương đùi (xương đùi) với xương chày (xương ống chân) ở khớp gối và tạo sự ổn định cho khớp gối. Một chấn thương ACL không xảy ra dần dần, nhưng thay vào đó thường xảy ra đột ngột. Thông thường chúng xảy ra khi một người đang chơi thể thao và nhảy, dừng đột ngột hoặc thay đổi hướng đột ngột. Bóng đá, bóng rổ, tennis, bóng chuyền, trượt tuyết xuống dốc, thể dục dụng cụ và bóng đá.

Điều gì gây ra chấn thương ACL?

Các hoạt động thể thao và thể dục, điển hình là những hoạt động gây căng thẳng trên đầu gối, là nguyên nhân phổ biến nhất của chấn thương ACL. Những hành động cụ thể có thể dẫn đến những giọt nước mắt bao gồm:

• Xoay khi chân được trồng chắc chắn
• Dừng đột ngột
• Cắt hoặc làm chậm và thay đổi hướng đột ngột
• Hạ cánh không chính xác từ một cú nhảy
• Có liên quan đến một vụ va chạm trong đó đầu gối bị đánh hoặc nó gây ra bất kỳ hành động nào được liệt kê khác
• Nhận một cú đánh trực tiếp, đột ngột, mạnh vào đầu gối

Rách kết quả có thể là nhỏ và nhỏ hoặc có thể nghiêm trọng, bao gồm cả một vết rách hoàn toàn. Trong trường hợp rất nhẹ, dây chằng có thể bị quá mức nhưng vẫn còn nguyên vẹn.

Các triệu chứng của chấn thương ACL là gì?

Những người gặp phải chấn thương ACL thường sẽ nghe thấy tiếng POP lớn khi nó xảy ra. Các triệu chứng khác của chấn thương ACL bao gồm:

• Đau dữ dội hoặc dữ dội
• Sưng (bắt đầu trong vài giờ đầu sau chấn thương)
• Một cảm giác đầu gối không ổn định
• Một cảm giác xuất hiện ở đầu gối
• Đầu gối có cảm giác như nó giúp cho ra đi khi mang trọng lượng
• Không thể tiếp tục hoạt động họ đang làm khi chấn thương xảy ra
• Mất hoặc giảm phạm vi chuyển động

Ai có nguy cơ bị chấn thương ACL cao nhất?

Theo thống kê, khi cả nam và nữ đều tham gia cùng một môn thể thao, phụ nữ có nhiều khả năng duy trì chấn thương ACL. Nghiên cứu cho thấy, nói chung, phụ nữ có xu hướng mất cân bằng sức mạnh ở đùi. Cụ thể, cơ tứ đầu, các cơ ở phía trước thường mạnh hơn mà gân kheo, cơ ở phía sau. Đó là các gân guốc hoạt động để giữ cho xương ống chân không kéo dài quá xa về phía trước - loại chuyển động vượt quá ACL. Ngoài ra, vận động viên nam và nữ nhảy khác nhau với phụ nữ có nhiều khả năng hạ cánh theo cách gây thêm căng thẳng trên đầu gối.

Chấn thương ACL được điều trị như thế nào?

Có một số phương pháp điều trị chấn thương ACL. Điều trị ngay lập tức có thể giúp giảm sưng và đau mà chấn thương gây ra. Mô hình RICE là cách tự chăm sóc được đề nghị mà bệnh nhân có thể làm tại nhà:

• Gạo
• Nước đá
• Nén
• Độ cao

Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể được khuyến nghị, nhưng thường thì quá trình điều trị tốt nhất bao gồm trị liệu vật lý và chăm sóc thần kinh cột sống. Đầu gối có thể được niềng răng và bệnh nhân có thể phải nghỉ ngơi một lúc trước khi bắt đầu tập vật lý trị liệu. Một chiropractor có thể giúp không chỉ điều trị Chấn thương ACL, nhưng cũng giúp điều chỉnh bất kỳ sự mất cân bằng cơ bắp mà bệnh nhân có thể có.

Chấn thương đầu gối tốt nhất Chiropractor (2019!)