Một nghiên cứu mới về người cao tuổi bị huyết áp cao và cholesterol cao vừa phải.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa New York đã nghiên cứu dữ liệu từ những người lớn tuổi 2,867 và thấy rằng họ có nguy cơ tử vong tương tự như những người cao niên không dùng statin và cũng bị đau tim và đột quỵ tương tự. Trên thực tế, statin có thể gây ra nhiều tác hại hơn là tốt vì có nhiều trường hợp tử vong trong nhóm dùng statin.

Nghiên cứu này không làm tôi ngạc nhiên chút nào, bác sĩ David Brownstein, một bác sĩ và biên tập viên của bản tin được chứng nhận Cách tự nhiên cho sức khỏe của bác sĩ David Brownstein. Trên thực tế, nó nên được mong đợi.

Khi bạn biết các cơ chế hoạt động của statin trong cơ thể, làm thế nào bất cứ ai có thể dự đoán rằng chúng sẽ kéo dài cuộc sống của một người vượt xa tôi, đặc biệt là ở người lớn tuổi, ông Brown Brownstein nói với Newsmax Health.

Người cao niên phụ thuộc vào cholesterol đầy đủ cho một loạt các phản ứng trong cơ thể, bao gồm chức năng não phù hợp và sản xuất nội tiết tố thích hợp, ông nói.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng statin làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson, ngay cả khi bạn dùng CoQ 10 để giúp đối phó với một số tác dụng phụ của statin, vì statin làm giảm cholesterol.

Nồng độ cholesterol cao nhất trong cơ thể là trong não, theo ông Brown Brownstein. Bộ não thực sự tạo ra cholesterol của chính nó và nó cần cholesterol để hoạt động bình thường.

Vì các statin đã được chứng minh là thất bại trong 97 so với 99 phần trăm của những người dùng chúng, tôi không thể tưởng tượng được - với những tỷ lệ đó - tại sao mọi người sẽ cân nhắc dùng thuốc này khi họ biết tác dụng phụ là nghiêm trọng và nhiều.

Tuy nhiên, statin vẫn tiếp tục được kê đơn và là một trong những loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất trên thế giới. Dược sĩ lớn đã thuyết phục các bác sĩ rằng statin có hiệu quả hơn nhiều so với sử dụng các phương pháp thống kê đáng ngờ, theo ông Brown Brownstein. Thật không may, hầu hết các bác sĩ không hiểu cách đọc số liệu thống kê và không biết cách đọc các nghiên cứu.

Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên cho thấy statin gây hại cho bệnh nhân, theo ông Brown Brownstein và chỉ ra một nghiên cứu 2015, được công bố trên Y học chăm sóc quan trọng, trong đó phát hiện ra rằng mức cholesterol của bệnh nhân càng thấp thì nguy cơ tử vong trong thời gian 30 càng cao sau một cơn đau tim.

Rủi ro gia tăng mà các nhà nghiên cứu tìm thấy không phải là danh nghĩa, ông nói. Bệnh nhân có nồng độ cholesterol LDL (có hại) thấp cùng với mức chất béo trung tính thấp có tỷ lệ 990 đáng kinh ngạc làm tăng nguy cơ tử vong!

Một nghiên cứu 2016 xuất bản trong Tạp chí Y học nhận thấy rằng không chỉ mức cholesterol cao không rút ngắn tuổi thọ của người già, họ có thể sống lâu - hoặc lâu hơn - so với những người cùng tuổi với mức độ thấp. 

Các kết quả, được đưa ra sau khi phân tích nhiều hơn bệnh nhân 68,000 ở độ tuổi 60, đã đặt câu hỏi về niềm tin của y học thông thường rằng người cao tuổi bị cholesterol cao, đặc biệt là nồng độ lipoprotein mật độ thấp hoặc LDL, có nguy cơ tử vong vì đau tim và đột quỵ cao hơn, và cần thuốc statin để giảm mức cholesterol.

Nghiên cứu cho thấy rằng cholesterol cao trên thực tế có thể bảo vệ chống lại các bệnh thường gặp ở người cao tuổi, bao gồm các rối loạn thần kinh như Parkinson và Alzheimer.

Brown Nếu cholesterol của bạn tăng cao, điều đầu tiên bạn cần làm là xem xét chế độ ăn uống của bạn, Brown nói. Bạn nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách loại bỏ thực phẩm tinh chế và ăn toàn bộ thực phẩm hữu cơ. Mức cholesterol của bạn sẽ tự nhiên giảm xuống mức tối ưu của họ.

Tuy nhiên, về mặt hóa học, việc hạ thấp chúng bằng một loại thuốc thất bại 97 thành 99 phần trăm thời gian - tôi không hiểu điều đó.

Nếu bạn muốn một loại thực phẩm hoặc chất bổ sung để giúp bạn giảm cholesterol một cách tự nhiên, hãy xem xét những điều sau:

Cơm nấm đỏ. Theo Đại học Maryland, gạo men đỏ có thành phần hóa học tương tự như thuốc kê đơn lovastatin. Một nghiên cứu kéo dài hai năm, mù đôi về những bệnh nhân bị đau tim cho thấy một chiết xuất của men gạo đỏ Trung Quốc, Xuezhikang (XZK), đã làm giảm nguy cơ đau tim lặp lại bằng phần trăm 45. Các chiết xuất cũng làm giảm phẫu thuật bắc cầu tim, tử vong tim mạch và tổng số tử vong bằng một phần ba.

Bergamot. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bergamot, một chiết xuất được làm từ trái cây bergamot và được sử dụng để cung cấp cho trà Earl Grey hương vị đặc biệt của nó, làm giảm cholesterol một cách an toàn và tự nhiên. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó làm giảm cholesterol và chất béo trung tính LDL (mật độ thấp hoặc có hại), đồng thời làm tăng mức cholesterol HDL (có lợi).

Trà xanh. Trà xanh làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà xanh ngăn chặn sự hấp thụ lên tới 89 phần trăm cholesterol từ thực phẩm. Trà đen cũng đã được tìm thấy để bảo vệ.

Nghiên cứu được thực hiện bởi các trường đại học của Glasgow và Mauritius cho thấy rằng uống ba tách trà mỗi ngày giúp giảm cholesterol LDL hơn nhiều so với 16 phần trăm khi so sánh với một nhóm đối chứng uống cùng một lượng nước nóng. Các nhà khoa học tin rằng lợi ích sức khỏe là do chất chống oxy hóa trong trà có tên là polyphenol, được tăng cường bởi 400 phần trăm trong nhóm uống trà.

Cháo bột yến mạch. Nhiều nghiên cứu được thực hiện trong những năm qua 50 đã chỉ ra rằng bột yến mạch làm giảm cholesterol xấu. Phòng khám Mayo khuyên bạn nên ăn một chén rưỡi bột yến mạch nấu chín mỗi ngày. Bột yến mạch chứa chất xơ hòa tan, thành phần làm giảm cholesterol trong thực phẩm cũng có trong đậu, táo và nhiều loại thực phẩm khác. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ phát hiện ra rằng yến mạch làm giảm mức cholesterol gần như cũng như các loại thuốc giảm cholesterol theo toa.