Mục lục
Căng thẳng oxy hóa là gì?
Stress oxy hóa thể hiện sự mất cân bằng trong cơ thể. Sự mất cân bằng này là giữa các loại oxy phản ứng (các gốc tự do) và khả năng giải độc tự nhiên của cơ thể chúng ta, dẫn đến thiệt hại. Cần lưu ý rằng các gốc tự do là một sản phẩm phụ bình thường của các con đường sinh hóa trong cơ thể, một ví dụ là quá trình tạo ra năng lượng của cơ thể, cụ thể là chuỗi vận chuyển điện tử. Tuy nhiên, những loài này có phản ứng cao với các phân tử khác được tìm thấy trong cơ thể và có thể làm hỏng DNA, protein và màng tế bào.
Làm thế nào để giữ cho căng thẳng oxy hóa ở mức thấp
Để có được sức khỏe tối ưu, sự cân bằng giữa quá trình oxy hóa và chất chống oxy hóa là rất quan trọng. Chất chống oxy hóa có thể thu được thông qua việc hỗ trợ chế độ ăn uống thích hợp như vitamin C, vitamin E, carotenoid và polyphenol. Những thực phẩm này tương tác với các gốc tự do và đảm bảo chúng không còn là các phân tử phản ứng.
Gen
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng gen của chúng ta đóng một vai trò trong cách chúng ta phá vỡ các gốc tự do và mức độ nhạy cảm của chúng ta với chúng. Sử dụng xét nghiệm DNA Health từ Cuộc sống DNA, chúng ta có thể thấy kiểu gen mà chúng ta xử lý và tác động di truyền mà chúng ta có khuynh hướng mắc phải. Dưới đây là một mẫu báo cáo DNA Health:
[better-wp-nhúngder width = ”100%” height = ”400px” download = ”all” download-text = ”” url = ”http://www.dnalife.healthcare/wp-content/uploads/2020/05 /DNA-Health-Sample-Report-2020.pdf ”/]
Kiểm tra ghép nối
Xem xét thực tế rằng stress oxy hóa là một sản phẩm phụ tự nhiên của chuỗi vận chuyển electron và các quá trình tạo năng lượng khác trong cơ thể, tốt nhất nên ghép nối nó với một bài kiểm tra vi chất dinh dưỡng. Một bài kiểm tra vi chất dinh dưỡng từ quang phổ không chỉ cho chúng ta biết các vi chất dinh dưỡng mà chúng ta đang thiếu mà còn cho chúng ta thấy sự thiếu hụt đó phát huy tác dụng như thế nào và ở đâu khi nó đi vào chu trình năng lượng của chúng ta. Dưới đây là một mẫu thử nghiệm:
[better-wp-nhúngder width = ”100%” height = ”400px” download = ”all” download-text = ”” url = ”https://assets.speakcdn.com/assets/2606/300_micronutrient_sample_report_8_19.pdf” / ]
Stress oxy hóa và hệ thống cơ xương
Teo cơ xương là tình trạng người ta bị mất khối lượng cơ và hậu quả là bị yếu cơ và giảm khả năng sinh lực. Một trong những lý do khiến chúng ta thấy mất khối lượng cơ là do stress oxy hóa. Không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của stress oxy hóa trong cơ xương vì nó có thể điều chỉnh quá trình tổng hợp protein. Cơ xương là một mô liên tục tạo ra các chất oxy hóa. Điều này là bình thường, như đã đề cập ở trên. Mặc dù cơ bắp tạo ra stress oxy hóa để sửa chữa và tái tạo cơ trong quá trình tập luyện là điều bình thường, nhưng mức stress oxy hóa duy trì cục bộ có thể gây ra chấn thương.
Trong cơ thể
Chúng tôi sử dụng InBody 770 tại phòng khám của mình để theo dõi khối lượng cơ xương của bệnh nhân. Điều quan trọng là đảm bảo bệnh nhân của chúng tôi có phạm vi khối lượng cơ xương khỏe mạnh. Báo cáo InBody 770 không chỉ cho chúng ta biết SMM mà còn cung cấp thông tin chi tiết về chất béo nội tạng của bệnh nhân, mức độ viêm, mức nước, góc pha và phần trăm mỡ cơ thể. Vui lòng xem video bên dưới để biết thêm thông tin về góc pha.
[nhúngyt] www.youtube.com/watch?v=047lML9ndPo%5B/embedyt%5D
Chúng ta luôn biết rằng di truyền đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe của chúng ta, nhưng việc khám phá ra tiềm năng thực sự của chúng và cách môi trường có thể ảnh hưởng đến chúng mới thực sự đáng chú ý. Chúng tôi có thể làm cho việc chăm sóc sức khỏe trở nên cá nhân và mang lại lợi ích tốt hơn cho bạn. -Kenna Vaughn, Huấn luyện viên Sức khỏe Cao cấp
Tài liệu tham khảo:
Đăng tuyên bố từ chối trách nhiệm
Phạm vi hành nghề chuyên nghiệp *
Thông tin ở đây về "Hệ thống cơ xương và căng thẳng oxy hóa" không nhằm mục đích thay thế mối quan hệ trực tiếp với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện hoặc bác sĩ được cấp phép và không phải là lời khuyên y tế. Chúng tôi khuyến khích bạn đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe dựa trên nghiên cứu và quan hệ đối tác của bạn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện.
Thông tin Blog & Thảo luận Phạm vi
Phạm vi thông tin của chúng tôi được giới hạn ở Chiropractic, cơ xương khớp, châm cứu, thuốc vật lý, sức khỏe, góp phần căn nguyên rối loạn nội tạng trong các bài thuyết trình lâm sàng, động lực học phản xạ somatovisceral liên quan đến lâm sàng, các phức hợp hạ lưu, các vấn đề sức khỏe nhạy cảm và / hoặc các bài báo, chủ đề và thảo luận về y học chức năng.
Chúng tôi cung cấp và trình bày cộng tác lâm sàng với các chuyên gia từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Mỗi chuyên gia được điều chỉnh bởi phạm vi hành nghề chuyên nghiệp và thẩm quyền cấp phép của họ. Chúng tôi sử dụng các phác đồ chăm sóc sức khỏe & sức khỏe chức năng để điều trị và hỗ trợ chăm sóc các chấn thương hoặc rối loạn của hệ thống cơ xương.
Các video, bài đăng, chủ đề, chủ đề và thông tin chi tiết của chúng tôi đề cập đến các vấn đề, vấn đề và chủ đề lâm sàng liên quan và trực tiếp hoặc gián tiếp hỗ trợ phạm vi hành nghề lâm sàng của chúng tôi.*
Văn phòng của chúng tôi đã cố gắng một cách hợp lý để cung cấp các trích dẫn hỗ trợ và đã xác định các nghiên cứu có liên quan hỗ trợ các bài đăng của chúng tôi. Chúng tôi cung cấp các bản sao của các nghiên cứu hỗ trợ có sẵn cho các hội đồng quản lý và công chúng theo yêu cầu.
Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi bao gồm các vấn đề cần giải thích thêm về cách nó có thể hỗ trợ trong một kế hoạch chăm sóc hoặc phác đồ điều trị cụ thể; do đó, để thảo luận thêm về vấn đề trên, vui lòng hỏi Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, hoặc liên hệ với chúng tôi tại 915-850-0900.
Chúng tôi ở đây để giúp bạn và gia đình bạn.
Blessings
Tiến sĩ Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofeftalmedicine.com
Được cấp phép là Bác sĩ Chiropractic (DC) tại Texas & New Mexico*
Giấy phép Texas DC # TX5807, Giấy phép New Mexico DC # NM-DC2182
Được cấp phép làm Y tá đã Đăng ký (RN*) tại Florida
Giấy phép Florida Giấy phép RN # RN9617241 (Số kiểm soát 3558029)
Trạng thái nhỏ gọn: Giấy phép đa bang: Được phép hành nghề tại Hoa Kỳ*
Hiện đã trúng tuyển: ICHS: MSN* FNP (Chương trình bác sĩ y tá gia đình)
Tiến sĩ Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Danh thiếp kỹ thuật số của tôi