Hội chứng băng Iliotibial IT là một chấn thương rất phổ biến trong số các vận động viên. Nếu nó được chẩn đoán sớm và điều trị bắt đầu ngay thì cơ hội trở thành tình trạng mãn tính bị giảm. Nó đáp ứng rất tốt với chiropractic vì nó liên quan đến xương chậu và các cơ liên quan. Khi cơ xương chậu không hoạt động đúng, cơ không hoạt động hiệu quả làm cản trở tính linh hoạt và tính di động. Điều này có thể dẫn đến các cơ thắt chặt có thể ức chế chuyển động và gây đau. Điều chỉnh chỉnh hình đã được chứng minh để giúp đỡ với tình trạng này.

Ban nhạc Iliotibial là gì?

Sản phẩm Ban nhạc iliotibial, hoặc fasciae latae, là vỏ bên ngoài của cơ kéo dài dọc theo đùi bên ngoài, từ đầu hông đến bên ngoài đầu gối. Hội chứng băng Iliotibial xảy ra khi vỏ đó trở nên dày lên. Nó được uốn cong hoặc chặt chẽ khi bạn đứng; đó là những gì giữ cho bạn để cho thẳng, cho phép cơ bắp đùi lớn hơn để nghỉ ngơi.

Có hai cơ bắp chính có liên quan đến hội chứng mạch máu, cơ mông, hoặc gluteus maximus, và các cơ liae tensiae latae. Đôi khi hội chứng mạch Iliotibial được gọi là Hội chứng Tensor Fasciae Latae và hai thuật ngữ có thể được sử dụng thay thế cho nhau.

Hội chứng mạch máu Iliotibial được định nghĩa

Khi dải iliotibial dày lên, nó kéo vào khu vực mà nó kết nối với đầu gối. Điều này dẫn đến đau đầu gối do áp dụng quá nhiều áp lực lên bursa. Các bursa sau đó trở nên sưng, viêm và đau đớn. Trong khi hoạt động, chẳng hạn như chạy trên một đường nghiêng, các méo mó liên quan rất nhiều.

Đầu kia của băng iliotibial được chèn vào các mí mắt để ban nhạc siết chặt từ hoạt động này, nó có thể kích hoạt cơn đau hội chứng mạch lạc. Hoạt động lặp đi lặp lại tiếp tục làm trầm trọng thêm nó, cũng như chạy trên các đường ray trong nhà hoặc đường không đồng đều cũng như có các vòm bị sập hoặc chạy nó thấp hơn hoặc bị mòn giày chạy.

Các triệu chứng của hội chứng băng Iliotibial

Có một số triệu chứng có thể được sử dụng để chẩn đoán hội chứng mạch lạc. Đau đầu gối bên (đau ở bên ngoài đầu gối) là triệu chứng chính và thường được sử dụng như một công cụ chẩn đoán quan trọng. Vài điều kiện liên quan đến đau đầu gối bên. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Đau nặng hơn sau khi chạy, đặc biệt là sau khi chạy trên một đường nghiêng, leo cầu thang, hoặc leo đồi
• Có thể không có bất kỳ đau đớn cho đến khi bạn làm điều gì đó làm trầm trọng thêm nó như leo lên một ngọn đồi.
• Cơn đau có thể không bắt đầu cho đến khi bạn đang ở giữa đường chạy.
• Cơn đau có thể dữ dội và suy nhược.
• Nó có thể đi kèm với một hip snapping, xảy ra khi các cơ mà vượt qua hông bên ngoài có thể nhấp hoặc chụp trong khi chạy hoặc đi bộ.
• Cơn đau có thể xuất hiện dọc theo đùi bên mà không kết hợp đầu gối, nhưng chỉ trong những trường hợp rất hiếm khi nó tập trung vào các cơ mông hoặc hông.

Hội chứng băng Iliotibial thường được quy cho việc huấn luyện. Điều này có nghĩa là đột ngột tăng số lần lặp lại hoặc tăng gấp đôi số dặm của bạn.

Điều trị cho hội chứng mạch máu Iliotibial

Nếu hội chứng ban đầu iliotibial của bạn gây ra bởi một vấn đề với chức năng khung chậu, giảm đau từ tình trạng này có thể khó khăn. Kéo dài là không có khả năng mang lại cứu trợ - và nếu nó không nó sẽ không kéo dài. Nếu cơn đau từ hội chứng băng lạc kéo dài hơn hai tuần ngay cả khi bạn chỉ kéo dài, thói quen tập thể dục thường xuyên của bạn, và băng và bạn không thấy cải thiện nhiều, một chiropractor có thể giúp đỡ.

Ngay cả khi đau nằm ở đầu gối, vấn đề có thể bắt nguồn từ xương chậu. Một chiropractor có thể đánh giá tình trạng của bạn, kiểm tra xem xương chậu của bạn có hoạt động đúng không. Nếu nó không phải là, điều chỉnh cột sống và phương pháp điều trị chỉnh hình khác có thể mang lại cho cơ thể trở lại vào sự liên kết và làm cho xương chậu chức năng hơn.

Chiropractic Clinic Extra: Xương đòn đầu gối