Bất kỳ chấn thương lưng nào liên quan đến công việc đều có thể làm phức tạp đáng kể cuộc sống của một cá nhân. Đối mặt với nỗi đau, cố gắng tìm cách hoàn thành công việc trong thời gian hồi phục và bồi thường cho người lao động để bảo vệ những người bị thương trong công việc, giúp họ khỏe mạnh mà không phải căng thẳng lo lắng về việc mất tiền do mất việc.
Mục lục
Thương tật liên quan đến công việc
Theo Cơ quan Quản lý An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp hoặc OSHA, chấn thương liên quan đến công việc là một chấn thương do nguyên nhân hoặc do một điều gì đó trong môi trường làm việc gây ra khiến một cá nhân bị thương hoặc làm trầm trọng thêm / trầm trọng hơn chấn thương trước đó. Đây là tổng quan chung về định nghĩa và có một số ngoại lệ. Ví dụ, đang ở nơi làm việc với tư cách là một công dân nói chung và không làm việc khi thương tích xảy ra sẽ không được bảo hiểm. Nếu không chắc chấn thương lưng có liên quan đến công việc hay không, tốt hơn hết bạn nên thận trọng và báo cáo sự việc ngay khi nó xảy ra.
Thương tật lưng phổ biến
Chấn thương lưng là chấn thương liên quan đến công việc phổ biến nhất. Chấn thương lưng là lý do số một khiến các cá nhân không thể làm việc, cho dù họ bị đau lưng khi ở nhà hay khi đi làm. Các Cục Thống kê lao động phát hiện ra rằng gần 40% tổng số ca chấn thương cơ xương khớp dẫn đến mất ngày công là do chấn thương lưng. Các chấn thương lưng phổ biến nhất bao gồm:
- Bong gân
- Chủng
- Thoát vị đĩa
- Whiplash
- Tổn thương tủy sống
- Gãy xương đốt sống
Bồi thường
Chương trình trả công cho người lao động của mỗi bang là khác nhau; tuy nhiên, các thành phần cơ bản là giống nhau trong suốt. Điều này có nghĩa là nếu yêu cầu bồi thường của người lao động được chấp thuận và một cá nhân không thể làm việc vì thương tật, họ có thể nhận được mức lương cơ bản bình thường trong thời gian điều trị, phục hồi và phục hồi. Các cá nhân cũng tiếp tục nhận được bảo hiểm y tế thông qua công ty, trong khi quỹ bồi thường cho người lao động sẽ chi trả cho việc điều trị và chẩn đoán liên quan đến thương tích.
Khi chấn thương lưng xảy ra tại nơi làm việc
Khi có bất cập xảy ra tại nơi làm việc, hãy thông báo cho nhà tuyển dụng càng sớm càng tốt. Đừng xấu hổ hoặc cảm thấy việc đòi bồi thường cho người lao động không phải là vấn đề lớn. Nó là một chương trình bảo hiểm cho cả cá nhân và người sử dụng lao động. Một người sử dụng lao động trả vào chương trình bồi thường cho người lao động của tiểu bang đối với trách nhiệm hữu hạn khi nhân viên bị thương. Các cá nhân không trả tiền cho chương trình, nhưng nó bảo vệ cá nhân trong trường hợp có điều gì đó xảy ra.
Để một chấn thương không được điều trị ban đầu có thể không có gì đáng lo ngại, nhưng vài tháng và nhiều năm sau, nó có thể trở lại và tồi tệ hơn so với lần đầu tiên xảy ra, gây ra thiệt hại lớn hơn, tăng thêm chi phí y tế và các thủ tục mà cá nhân đó phải chi trả. túi của họ.
Khi một cá nhân biết mình bị chấn thương ở lưng, nên tìm cách điều trị càng sớm càng tốt để ngăn ngừa chấn thương trở nên trầm trọng hơn hoặc tạo ra những vết thương mới và phát triển một chương trình điều trị, phục hồi và tăng cường sức khỏe. Nếu một người cần được chăm sóc khẩn cấp, hãy nói với các bác sĩ về chấn thương trong công việc và chính xác những gì đã xảy ra. Chăm sóc y tế khẩn cấp nên được tìm kiếm khi:
- Mất chức năng ở bất kỳ chi nào.
- Có cảm giác tê dai dẳng kèm theo đau lưng.
- Có cảm giác buồn nôn, chóng mặt hoặc nôn sau khi bị thương.
- Có biểu hiện sốt kèm theo đau lưng.
- Mất ý thức.
- Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.
Nếu vết thương không khỏi ngay lập tức và tiến triển dần dần, nhưng nghi ngờ là do công việc, cần báo cáo và kiểm tra bởi chuyên gia y tế.
Điều trị
Điều trị chấn thương lưng thích hợp tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Những người thích điều trị không xâm lấn, không dùng thuốc có thể phục hồi bằng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống hoặc vật lý trị liệu. Các bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống là những chuyên gia về cột sống và hệ thống cơ xương khớp. Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống là an toàn, đã được chứng minh và có thể giúp giảm đau, phục hồi chức năng để trở lại làm việc một cách an toàn.
Thành phần cơ thể
Bài tập luyện sức đề kháng
Các bài tập tăng sức đề kháng được thực hiện để làm căng cơ, dẫn đến tăng cơ. Các bài tập sức bền làm cho cơ thể thích nghi bằng cách phát triển các cơ để chúng có khả năng xử lý các lực mạnh hơn mà không bị căng. Sự căng thẳng của bài tập sức đề kháng làm cho các sợi cơ bị rách ở cấp độ tế bào. Sau đó, các tế bào cơ đặc biệt, được gọi là tế bào vệ tinh, bắt tay vào hành động để sửa chữa, xây dựng lại và phát triển cơ. Các loại bài tập này bao gồm các bài tập cường độ cao hoặc bài tập phức hợp giúp tăng sự phát triển của cơ bắp. Tuy nhiên, cần có sự cân bằng lành mạnh giữa tập luyện và nghỉ ngơi để hỗ trợ lượng hormone lành mạnh và tăng cơ tối đa.
Hormones
Có ba loại hormone chính kích thích phì đại cơ. Họ đang:
- Yếu tố tăng trưởng giống insulin 1 IGF-1
- Hormone tăng trưởng GH
- Testosterone
Tổng hợp protein cơ là một quá trình quan trọng trong quá trình phì đại cơ và xảy ra sau khi tập tạ. Các kích thích tố báo hiệu cho cơ để sửa chữa và xây dựng lại sau các buổi tập luyện. GH được giải phóng với số lượng cao trong khi ngủ, đó là lý do tại sao cần có giấc ngủ thích hợp để giúp đạt được các mục tiêu về thành phần cơ thể. Khi dinh dưỡng, tập luyện và tác động của nội tiết tố được kết hợp với nhau, quá trình xây dựng cơ bắp sẽ xảy ra. Tìm ra sự cân bằng phù hợp là điều cần thiết để đạt được các mục tiêu về sức khỏe.
dự án
Burton, AK và E Erg. “Chấn thương lưng và mất việc. Ảnh hưởng về cơ sinh học và tâm lý xã hội. ” Spine vol. 22,21 (1997): 2575-80. doi: 10.1097 / 00007632-199711010-00021
www.osha.gov/laws-regs/regulation/standardnumber/1904/1904.5
Marjorie L Baldwin, Pierre Côté, John W Frank, William G Johnson, Các nghiên cứu về chi phí hiệu quả của chăm sóc y tế và trị liệu thần kinh cột sống đối với chứng đau thắt lưng do nghề nghiệp: một đánh giá quan trọng của tài liệu, Tạp chí Cột sống, Tập 1, Số 2, 2001, Trang 138-147, ISSN 1529-9430, doi.org/10.1016/S1529-9430(01)00016-X.(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S152994300100016X)
Randall, Sara. “1. Tránh chấn thương ở lưng ”. The Practice midwife vol. 17,11 (2014): 10, 12-4.
Đăng tuyên bố từ chối trách nhiệm
Phạm vi hành nghề chuyên nghiệp *
Thông tin ở đây về "Thương tật lưng liên quan đến công việc" không nhằm mục đích thay thế mối quan hệ trực tiếp với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện hoặc bác sĩ được cấp phép và không phải là lời khuyên y tế. Chúng tôi khuyến khích bạn đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe dựa trên nghiên cứu và quan hệ đối tác của bạn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện.
Thông tin Blog & Thảo luận Phạm vi
Phạm vi thông tin của chúng tôi được giới hạn ở Chiropractic, cơ xương khớp, châm cứu, thuốc vật lý, sức khỏe, góp phần căn nguyên rối loạn nội tạng trong các bài thuyết trình lâm sàng, động lực học phản xạ somatovisceral liên quan đến lâm sàng, các phức hợp hạ lưu, các vấn đề sức khỏe nhạy cảm và / hoặc các bài báo, chủ đề và thảo luận về y học chức năng.
Chúng tôi cung cấp và trình bày cộng tác lâm sàng với các chuyên gia từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Mỗi chuyên gia được điều chỉnh bởi phạm vi hành nghề chuyên nghiệp và thẩm quyền cấp phép của họ. Chúng tôi sử dụng các phác đồ chăm sóc sức khỏe & sức khỏe chức năng để điều trị và hỗ trợ chăm sóc các chấn thương hoặc rối loạn của hệ thống cơ xương.
Các video, bài đăng, chủ đề, chủ đề và thông tin chi tiết của chúng tôi đề cập đến các vấn đề, vấn đề và chủ đề lâm sàng liên quan và trực tiếp hoặc gián tiếp hỗ trợ phạm vi hành nghề lâm sàng của chúng tôi.*
Văn phòng của chúng tôi đã cố gắng một cách hợp lý để cung cấp các trích dẫn hỗ trợ và đã xác định các nghiên cứu có liên quan hỗ trợ các bài đăng của chúng tôi. Chúng tôi cung cấp các bản sao của các nghiên cứu hỗ trợ có sẵn cho các hội đồng quản lý và công chúng theo yêu cầu.
Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi bao gồm các vấn đề cần giải thích thêm về cách nó có thể hỗ trợ trong một kế hoạch chăm sóc hoặc phác đồ điều trị cụ thể; do đó, để thảo luận thêm về vấn đề trên, vui lòng hỏi Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, hoặc liên hệ với chúng tôi tại 915-850-0900.
Chúng tôi ở đây để giúp bạn và gia đình bạn.
Blessings
Tiến sĩ Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofeftalmedicine.com
Được cấp phép là Bác sĩ Chiropractic (DC) tại Texas & New Mexico*
Giấy phép Texas DC # TX5807, Giấy phép New Mexico DC # NM-DC2182
Được cấp phép làm Y tá đã Đăng ký (RN*) tại Florida
Giấy phép Florida Giấy phép RN # RN9617241 (Số kiểm soát 3558029)
Trạng thái nhỏ gọn: Giấy phép đa bang: Được phép hành nghề tại Hoa Kỳ*
Hiện đã trúng tuyển: ICHS: MSN* FNP (Chương trình bác sĩ y tá gia đình)
Tiến sĩ Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Danh thiếp kỹ thuật số của tôi