Mục lục
Giới thiệu
Khi thế giới luôn vận động, nhiều người phải chịu đựng tình huống căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe của họ. Cơ thể cần các hormone như cortisol để tiếp tục hoạt động vì nó ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, thần kinh, tim mạch và cơ xương khớp, đến tên một vài. Một chức năng thiết yếu khác mà cơ thể cần là glucose, cần năng lượng để vận động liên tục. Các tình huống khiến nồng độ cortisol và lượng đường trong cơ thể tăng cao có thể dẫn đến các vấn đề mãn tính như tiểu đường và căng thẳng mãn tính. Điều này làm cho cá nhân khốn khổ và rơi vào tình trạng nghiêm trọng nếu nó không được kiểm soát ngay lập tức. Bài viết hôm nay xem xét cách cortisol và glucose ảnh hưởng đến cơ thể và mối liên hệ đan xen giữa căng thẳng và bệnh tiểu đường. Giới thiệu bệnh nhân đến các nhà cung cấp có tay nghề cao, được chứng nhận chuyên về quản lý căng thẳng và điều trị nội tiết cho bệnh nhân tiểu đường. Chúng tôi hướng dẫn bệnh nhân của mình bằng cách giới thiệu đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên kết của chúng tôi dựa trên việc khám của họ khi thích hợp. Chúng tôi thấy rằng giáo dục là rất quan trọng để đặt những câu hỏi sâu sắc cho các nhà cung cấp của chúng tôi. Tiến sĩ Alex Jimenez DC chỉ cung cấp thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm
Bảo hiểm của tôi có thể chi trả không? Có, nó có thể. Nếu bạn không chắc chắn, đây là liên kết đến tất cả các nhà cung cấp bảo hiểm mà chúng tôi bảo hiểm. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, vui lòng gọi cho Bác sĩ Jimenez theo số 915-850-0900.
Cortisol ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Bạn đã từng gặp vấn đề về giấc ngủ vào ban đêm? Còn những cơn đau đầu thường xuyên gây phiền toái suốt cả ngày thì sao? Hoặc bạn có nhận thấy giảm cân hoặc tăng cân quá mức xung quanh vùng bụng của mình không? Một số triệu chứng này là dấu hiệu cho thấy nồng độ cortisol và glucose của bạn cao và có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Cortisol là một loại hormone được sản xuất trong hệ thống nội tiết và có thể có lợi hoặc có hại cho cơ thể nếu nó không được kiểm tra thường xuyên. Các nghiên cứu đã xác định cortisol là một trong những glucocorticoid nổi bật được tiết ra do phản ứng của các chất sinh hóa trong cơ thể, được đặc trưng bởi trục HPA (tuyến dưới đồi, tuyến yên) giúp nhận thức các sự kiện. Tuy nhiên, khi nồng độ cortisol chuyển sang mãn tính trong cơ thể do hoàn cảnh khiến cơ thể bị rối loạn chức năng, nó có thể tác động đáng kể đến một người và gây ra sự mất cân bằng trong trục HPA. Một số triệu chứng mà cortisol mãn tính dẫn đến cơ thể có thể bao gồm:
- Mất cân bằng nội tiết tố
- Kháng insulin
- Tăng cân
- Tăng mỡ "bụng" nội tạng
- Tăng sản lượng cortisol
- Vấn đề miễn dịch
- Dị ứng và hen suyễn
- Khớp bị viêm
- Phục hồi bài tập kém
Thông tin bổ sung đã được cung cấp rằng sự hiện diện của cortisol trong cơ thể có thể giúp tăng lượng glucose trong máu lên não. Với cortisol cung cấp chức năng của các cơ quan, glucose trong máu cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Cortisol & Glucose hoạt động như thế nào trong cơ thể
Cortisol giúp kích thích huy động khối lượng lớn glucose trong gan, cho phép tổng hợp protein khối để đẩy axit amin thành đường cho cơ thể. Đây được gọi là quá trình giải phóng axit béo được chuyển hóa sinh học thành glucose. Khi điều này xảy ra, nó sẽ giúp kích thích lưu trữ chất béo nội tạng nếu lượng glucose dư thừa không được sử dụng, do đó gây tăng cân. Nghiên cứu nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu cortisol có thể gây ra giảm sản xuất glucose ở gan trong cơ thể. Điều này sẽ gây ra hạ đường huyết, trong đó cơ thể không có đủ glucose trong hệ thống của mình. Nghiên cứu bổ sung cho thấy cortisol phản ứng với bất kỳ tác nhân gây căng thẳng nào ảnh hưởng đến một người có mức đường huyết thấp nhưng cũng có thể trở nên tích cực sau khi tải lượng đường huyết. Quản lý mức độ glucose và cortisol của cơ thể có thể giúp cải thiện sự phát triển của bệnh tiểu đường.
Cortisol được liên kết như thế nào với bệnh tiểu đường loại 2- Video
Bạn đã từng trải qua những tình huống căng thẳng khiến cơ bắp của bạn căng lên chưa? Làm thế nào về việc cảm thấy lượng đường trong máu của bạn tăng hoặc giảm? Bạn có cảm thấy các tác động viêm khắp cơ thể khiến chúng đau nhức không? Căng thẳng có thể gây ra những tác động có hại cho cơ thể, kích hoạt phản ứng viêm, tăng trương lực giao cảm và giảm khả năng đáp ứng glucocorticoid. Căng thẳng cũng có thể liên quan đến bệnh tiểu đường, vì video trên cho thấy hormone căng thẳng cortisol có liên quan như thế nào với bệnh tiểu đường loại 2. Các nghiên cứu đã đề cập đến rằng cortisol có thể trở nên liên quan tiêu cực đến cơ chế kháng insulin, làm tăng chức năng của tế bào beta và tăng insulin được giải phóng trong cơ thể. Điều này có thể trở nên nguy hiểm đối với nhiều người đã mắc bệnh tiểu đường từ trước và thường xuyên đối mặt với căng thẳng.
Mối liên hệ đan xen giữa căng thẳng và bệnh tiểu đường
Mối liên hệ đan xen giữa căng thẳng và bệnh tiểu đường được thể hiện như nghiên cứu nghiên cứu đã tìm thấy rằng sinh lý bệnh của chứng lo âu và bệnh tiểu đường đã làm tăng nguy cơ kháng insulin cho cơ thể. Khi một người đối mặt với căng thẳng mãn tính, nó có thể khiến họ gặp nhiều vấn đề như:
- Không dung nạp lạnh
- Nhận thức và tâm trạng mờ nhạt
- Nhạy cảm với thực phẩm
- Năng lượng thấp suốt cả ngày
Khi điều này xảy ra, cơ thể có nguy cơ cao bị kháng insulin và mắc bệnh tiểu đường loại 2. Các nghiên cứu đã đề cập đến rằng bệnh tiểu đường loại 2 được đặc trưng bởi sự đề kháng insulin và rối loạn chức năng tế bào beta. Glucocorticoid trong cơ thể có thể trở nên quá mức ảnh hưởng đến các tế bào, gây ra rối loạn chức năng. Các nghiên cứu bổ sung đã chỉ ra rằng bất kỳ căng thẳng nào được nhận thức đều có thể trở thành một yếu tố nguy cơ quan trọng không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể, như tăng huyết áp, BMI (chỉ số khối cơ thể) hoặc chất lượng chế độ ăn uống mà còn có thể gây ra bệnh tiểu đường loại 2 gia tăng. Khi các cá nhân tìm cách giảm căng thẳng mãn tính của họ, nó có thể giúp quản lý mức đường huyết của họ không đạt đến mức quan trọng.
Kết luận
Tình trạng căng thẳng mãn tính của cơ thể có thể gây ra tình trạng kháng insulin và khiến bệnh tiểu đường có từ trước. Cơ thể cần cortisol và glucose để duy trì hoạt động và có năng lượng để di chuyển. Khi mọi người bắt đầu bị căng thẳng mãn tính và bệnh tiểu đường, việc quản lý có thể trở nên khó khăn; tuy nhiên, thực hiện những thay đổi nhỏ đối với cơ thể như tìm cách giảm căng thẳng, ăn thực phẩm lành mạnh và theo dõi lượng glucose có thể giúp cơ thể thiết lập lại mức glucose và cortisol về bình thường. Làm điều này có thể làm giảm bớt căng thẳng cho nhiều người muốn tiếp tục hành trình chăm sóc sức khỏe của họ.
dự án
Adam, Tanja C, và cộng sự. “Cortisol có liên quan tiêu cực đến sự nhạy cảm với insulin ở thanh niên Latino thừa cân.” Tạp chí Clinical Endocrinology và trao đổi chất, Hiệp hội Nội tiết, tháng 2010 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050109/.
De Feo, P, và cộng sự. “Sự đóng góp của Cortisol vào quá trình điều chỉnh glucose ở người.” Tạp chí Sinh lý học Hoa Kỳ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, tháng 1989 năm XNUMX, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2665516/.
Hucklebridge, FH, et al. “Phản ứng đánh thức Cortisol và mức đường huyết.” Khoa học đời sống, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, 1999, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10201642/.
Joseph, Joshua J và Sherita H Golden. “Rối loạn điều hòa Cortisol: Mối liên hệ hai chiều giữa căng thẳng, trầm cảm và bệnh đái tháo đường týp 2.” Biên niên sử của Học viện Khoa học New York, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, tháng 2017 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/.
Kamba, Aya, et al. “Mối liên hệ giữa mức độ Cortisol trong huyết thanh cao hơn và sự giảm tiết Insulin trong dân số chung.” PloS One, Thư viện Khoa học Công cộng, ngày 18 tháng 2016 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115704/.
Lee, Do Yup, et al. “Các khía cạnh kỹ thuật và lâm sàng của Cortisol như một Dấu hiệu sinh hóa của căng thẳng mãn tính.” Báo cáo BMB, Hiệp hội Hóa sinh và Sinh học phân tử Hàn Quốc, tháng 2015 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/.
Thau, Lauren, et al. "Sinh lý học, Cortisol." Trong: StatPearls [Internet]. Đảo kho báu (FL), Nhà xuất bản StatPearls, ngày 6 tháng 2021 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239.
Từ chối trách nhiệm
Đăng tuyên bố từ chối trách nhiệm
Phạm vi hành nghề chuyên nghiệp *
Thông tin ở đây về "Một cái nhìn nâng cao về bệnh tiểu đường và căng thẳng" không nhằm mục đích thay thế mối quan hệ trực tiếp với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện hoặc bác sĩ được cấp phép và không phải là lời khuyên y tế. Chúng tôi khuyến khích bạn đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe dựa trên nghiên cứu và quan hệ đối tác của bạn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện.
Thông tin Blog & Thảo luận Phạm vi
Phạm vi thông tin của chúng tôi được giới hạn ở Chiropractic, cơ xương khớp, châm cứu, thuốc vật lý, sức khỏe, góp phần căn nguyên rối loạn nội tạng trong các bài thuyết trình lâm sàng, động lực học phản xạ somatovisceral liên quan đến lâm sàng, các phức hợp hạ lưu, các vấn đề sức khỏe nhạy cảm và / hoặc các bài báo, chủ đề và thảo luận về y học chức năng.
Chúng tôi cung cấp và trình bày cộng tác lâm sàng với các chuyên gia từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Mỗi chuyên gia được điều chỉnh bởi phạm vi hành nghề chuyên nghiệp và thẩm quyền cấp phép của họ. Chúng tôi sử dụng các phác đồ chăm sóc sức khỏe & sức khỏe chức năng để điều trị và hỗ trợ chăm sóc các chấn thương hoặc rối loạn của hệ thống cơ xương.
Các video, bài đăng, chủ đề, chủ đề và thông tin chi tiết của chúng tôi đề cập đến các vấn đề, vấn đề và chủ đề lâm sàng liên quan và trực tiếp hoặc gián tiếp hỗ trợ phạm vi hành nghề lâm sàng của chúng tôi.*
Văn phòng của chúng tôi đã cố gắng một cách hợp lý để cung cấp các trích dẫn hỗ trợ và đã xác định các nghiên cứu có liên quan hỗ trợ các bài đăng của chúng tôi. Chúng tôi cung cấp các bản sao của các nghiên cứu hỗ trợ có sẵn cho các hội đồng quản lý và công chúng theo yêu cầu.
Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi bao gồm các vấn đề cần giải thích thêm về cách nó có thể hỗ trợ trong một kế hoạch chăm sóc hoặc phác đồ điều trị cụ thể; do đó, để thảo luận thêm về vấn đề trên, vui lòng hỏi Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, hoặc liên hệ với chúng tôi tại 915-850-0900.
Chúng tôi ở đây để giúp bạn và gia đình bạn.
Blessings
Tiến sĩ Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofeftalmedicine.com
Được cấp phép là Bác sĩ Chiropractic (DC) tại Texas & New Mexico*
Giấy phép Texas DC # TX5807, Giấy phép New Mexico DC # NM-DC2182
Được cấp phép làm Y tá đã Đăng ký (RN*) tại Florida
Giấy phép Florida Giấy phép RN # RN9617241 (Số kiểm soát 3558029)
Trạng thái nhỏ gọn: Giấy phép đa bang: Được phép hành nghề tại Hoa Kỳ*
Hiện đã trúng tuyển: ICHS: MSN* FNP (Chương trình bác sĩ y tá gia đình)
Tiến sĩ Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Danh thiếp kỹ thuật số của tôi